鸡蛋_红糖_如何制作_方法

文章导读

对于我们现在的女性来说自己的身体健康可是非常关键，特别是对于刚生完宝宝的女性，那么身体比较衰弱此时补充营养可是很重要的。今天小编就为大家详细的来介绍一下红糖鸡蛋的具体做法，作为女性朋友赶快来了解一下吧，对身体非常有营养。

我国大部分地区有“坐月子”吃鸡蛋、喝红糖水的习惯，认为鸡蛋吃得多

红糖水喝很多，产妇的营养就补充得多，身体就恢复得快，这样做虽然有一定科学道理，但也成都医治癫痫哪家医院很好不是越多越好。

鸡蛋营养丰富，吃多了却会对人体有害。一是吃鸡蛋过量

增加胃腸的負擔，會造成消化不良，影響產婦的食欲；二是可使產婦營養过剩，造成產后肥胖；3是容易引发大便干燥，誘發痔瘡；四是產婦因腹部脹滿

会头晕乏力、口臭、牙龈出血，甚至出现荨麻疹等疾病。所以说，多吃鸡蛋是有害的。陕西省中际医院具体地址一般说来，生孩子当天，可以多吃几个，月子里每天吃3～4个，孩子满月后，每天保持2个鸡蛋比较适合。

祖国医学认为，红糖性温，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能够增进产后子宫收缩郑州军海医院癫痫在线复旧，恶露排泄和乳汁分泌。红今日体育新闻糖是一种未经提纯的糖，在红糖的所谓“杂质”中含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本就没有的核黄素、胡萝卜素等物资，都是合成血红蛋白的基础原料，所含的营养素很适合产妇恢复体力的需要，其利尿作用能减少产后尿潴留的产生，并能有效地预防尿路感染。因此产后很初几天，多喝红糖水对产妇是有好处的，但要注意以下几个问题：

（1）因红糖为粗加工品，杂质多

细菌多，给产妇吃红糖，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。

（2）由于红糖有活血化瘀的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间

（3）红糖性温，夏天应少用，天冷应多用；产前经常吐酸水的应少用或不用，以避免增加胃酸而伤胃。

以上小编为大家介绍的红糖成都治疗癫痫病哪家医院很陕西中际医院排名好吗好煮鸡蛋的方法你都学会了吧！这道简单营养的食材，特别合适女性或者是生产之后的女性来说，常吃的话对身体的营养补充

可是非常有必要的，所以赶快回家尝试着做一下吧！