一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎...

冬季来临后，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，现推荐几种既美味、又养生的粥。四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，...

在煮饭的时候，加上一样东西，就会让饭芳香扑鼻，酸甜滋润，在炎炎夏日让人胃口大开，这就是桃子。“蟠桃饭”很早记载于宋代林洪所著的《山家清...

海水鱼中含大脑必需的营养海水鱼常见的有带鱼、黄花鱼、鲍鱼、鱿鱼、沙丁鱼、鲳鱼（平鱼）、鲅鱼、金枪鱼、鲑鱼（三文鱼）等。据中国海洋大学水...

民间常用黄豆骨头汤对骨折病人补一补的“偏方”，其实在骨折早期即伤后1～2周，不宜食用黄豆骨头汤。因为该汤较肥腻，所含脂肪较多，不易消化吸...

番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，...

湿。湿气较重的天气，人们常常会觉得食欲不振，这是因为湿邪会影响脾胃的运化功能，湿邪也是造成慢性胃炎反复不愈的其中一大原因。由湿邪造成的...

女人每个月都有那几天，坐立不安、情绪烦躁。美国“女性健康组织”网站撰文指出，在生活中注意一些细节，就能有效缓解经期不适。1、暖胃暖背。把...

夏季出汗，是人体体温调节的正常机制，但动辄出汗则是不健康的表现。例如有的女性朋友即使轻微走动也大汗不止，汗珠滚滚而下，常常让人感到狼狈...

海带又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。海带的叶边缘较薄软，呈波浪...

我有个朋友一到换季就容易咳嗽，很近一个学中医的朋友给了她两个良方，她抱着试一试的态度，两个都做了，果然不怎么咳嗽了。*一个方法是取生芝麻...

把陈皮（平日吃橘子的时候，把橘子皮留下，晒干）和两倍于陈皮的生姜泡在一起喝，就是一剂治疗气郁的药方---清气姜橘饮。这个药方，很多人都评价...