近日，佟丽娅现身机场，2018刚过就赶早班机开工实在太敬业了，只见她吴忠利通区小儿猪婆疯哪家医院专业 身穿粉嫩外套充满少女感，一路上笑容亲和心情大好。不过，很吸睛的还是她一如既往的好皮肤！

大家还记得前不久都被18岁的梗刷屏吧？ 33岁的辣妈佟丽娅也晒出自己美照，还自信十足地说：“姐姐我天天18”。

不得不说，佟丽娅的肌肤白皙而苹果机充实，感觉胶原蛋白就像18岁少女一样充实又Q弹，确实有这个实力喊话天天18，也证明了所谓“30+就要面对肌肤状态每况日下”是在扯淡！北京癫痫病医院 只要跟着佟丽娅、董洁、叶一茜等一众辣妈女星好好护肤养肤，30+也可以水嫩白皙逆生长！

首先，要少吃含酪氨酸的食物，多吃富含维生素C的食物。酪氨酸是黑色素的基础物质，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的，所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。而维生素C可阻断黑色素的形成，因此要多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

其次，要以不给肌肤任何负担为原则，高度重视孕期、经期、秋冬等敏感期的护肤工作。在这些时期，肌肤会变得敏感，所以要选择特别温和的护肤品。例如在孕期，董洁、叶一茜等辣妈就都不约而同强调要选用食物级的护肤品。亲润是孕期癫痫的病因 护肤食品级标杆品牌，其护肤品的主要的功效原料就取自于原生态*大豆、大米、苹果籽等日常生活常见的食材，成分天然温和，不给肌肤增添任何负担，孕期等敏感期都可以放心使用。

另外，好肌肤不能只靠护肤品，更要通过由内而外调养出来。所以，除了多吃蔬菜水果勤护肤，有条件的还要多吃银耳、燕窝等养颜圣品。其中，燕窝的抗衰能力是很强的，其富含一种叫做EGP的营养成分，能加速基底层色素细胞的代谢，提升肌肤的弹性和光泽。不只是佟丽娅，包括赵雅芝、黎姿、李嘉欣、叶一茜、陶珞依等女神对燕窝都非常青睐。例如，严格遵照“九大标准”生产的燕之典品牌溯源燕窝，就因其品质高、口感好而成为了娱乐圈护肤养颜的“红人”，伴随着他们出现在各种工作场合。

值得一提的是，佟丽娅、叶一茜等这些有着嫩白肌肤的辣妈曾不止一次强调无论何时何地，都要注重防晒。　别以为下雨天、阴天、冬天就不需要防晒，其实太阳的紫外线依旧是无处不在的。特别是处于孕期更加需要防晒，因为孕期特别容易长妊娠斑，如果再不注意防晒，紫外线更容易诱发妊娠斑，而妊娠斑是不可逆的，产后再怎么努力涂抹祛斑产品也只能减淡不能消除。

还记得佟丽娅在《真正男子汉》这个真人秀节目中花式求防晒吗？那个时候正值她产后不久，不化妆可以，但不能不防晒，这就是她的底线啊！

看完以上佟丽娅的美肌心得，还在愁不知道怎么护肤养颜吗？赶紧向佟丽娅看齐，一起保养起来，一起天天18岁！