我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下炝炒白油菜这道菜的做法。

1.姜蒜适量切片

2.12干辣椒切小段，准备花椒适量

3.21白油菜打理好洗干净沥干

4.炒锅烧干放中亚癫痫病医院评价好么入适量菜籽油（炝炒用菜籽油很合适，其他食用油也可）

5.等油熟后，关小火放入花椒，姜蒜片，干辣椒节炒出香味（火一定要小，菜籽油需要熟后才能炒菜，否则会有生菜油味，若是选择色拉油调和油等，则长沙市治疗癫痫病专业医院可在7成油癫痫病发作预防措施温就下以上配料）

6.配料出香后，油菜下锅转猛火。快速翻炒断生，入盐癫痫病的日常护理少许，味精少许（根据个人口味，我其实做菜基本不用味精）调味即可。

7.本菜特点，油菜水灵清脆，新鲜脆嫩。这也是炝炒的特点。关键在于火候。要的：1下配料一定控制好火候，不然辣椒会焦掉。如不能掌握油温火候，也可油菜和配料一起下锅大火炝炒，但是这样对香味有一定影响。2下油菜后火一定要猛，是猛不是大，快速翻炒断生即可，这样才能保持住蔬菜的水分，使成菜香脆。

今天的介绍炝炒白油菜就到这里结束了，这道菜的制作方法您学会了吗？如果已经学会了，还等待什么，赶快回家去尝试，让自家的餐桌多道美食吧！