虽然说血糖高是一种常见性疾病,但对身体的危害却是极大的,如果不及时控制还有可能发展成为糖尿病。有人说血糖高可以吃山楂来调节,研究发现确实有这方面的功效,但是不能过多食用,一天很好不要超过100克。
一、血糖高可以吃山楂吗?
血糖高患者适量食用山楂,可以助消化,西宁市城东区母猪疯很专业的医院降血脂,还可防治心脑血管等糖尿病并发症。所以,对于中、老年血糖高患者提倡适当吃一些山楂,而山楂粥很适宜于糖尿病合并高脂血症患者食用。
另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不量、贫血等。故血糖高患者不宜食用制过的山楂,可适当食用山楂鲜果。
三、血糖高怎么吃山楂?一分为二看山楂:
首先,山楂含糖量较高,25%的糖分含量使其跨果洛藏族自治州玛多县哪里可以看母猪疯入“高糖”水果层。因此,对血糖高患者而言,大量进食山楂并不合适。在临床工作中曾遇到有血糖高患者为求降脂,一味大量进食山楂,导致血糖出现大幅度波动的情况。鉴于此,血糖高患者如果要吃西安癫痫病医院山楂。每日推荐量以不超过100克为宜,并应于两餐之间进食,或将山楂泡水后饮用山楂水。
同时,应注意在额外增加100克山楂后可减少半两主食,以求总能量恒定。对于部分血糖较“脆”的血糖高患者,进食山楂前后自测血糖,很有必要。
其次,很多血糖高患者伴有胃动力减弱,甚至出现胃排空障碍。部分患者伴有餐后反酸、烧心等胃食管反流问题或胃溃疡。大量进食山楂会导致胃酸分泌增多,加重胃溃疡、胃食管反流等症状。因此,胃动力障碍明显或伴有胃炎、胃溃疡、胃食管反流症的血糖高患者不宜大量七台河市治癫痫病医院地址进食山楂。