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简易烤鸡的做法

时间:2019-02-12 18:27:22

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做简易烤鸡。

1.仔鸡清洗干净

2儿童癫痫症状.1纸巾擦干净水分,将香油,盐、胡椒粉、酱油和少许糖调成料汁,在仔鸡正反面刷匀,放到冰箱冷藏1小时腌渍入味

3.2剖开成两半,浸泡片刻倒掉血水

4.1准备适量蒜米

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5.2将鸡从冰箱取出,再刷一遍料汁,挂通风处,风干至表皮起皱

6.风干好的鸡放到烤盘上

7.预热200度,上下火,烘烤20-25分钟

8.烤好的鸡出炉后趁热抹层橄榄油或香油,撒上蒜米,即可

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,癫痫病患者心理自己根据上面的介绍,自己动手癫痫病遗传吗做一下简易烤鸡

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