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虾仁鱿鱼意面的做法

时间:2019-02-12 18:17:39

你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好虾仁鱿鱼意面

1.12将虾仁剔去沙线,洗净后切分成两段,加入少许盐、白朗姆酒腌制10分钟。

2.21将鱿鱼刮去黑膜,洗净后切成细长段,加入少许盐、白朗姆酒腌制10分钟。

3.1烧半锅开水,滴入几滴橄榄油,放入0.5克盐,放入意面,煮5分癫痫病人的饮食钟左右,至熟后捞出。用凉水冲凉,沥去水后放入1小勺橄榄油拌匀。

4.2西芹洗净刮去外皮,斜刀切小段;洋葱洗净切丝。

5.将西红柿剥去皮后切成小块。

6.炒锅中倒入少许橄榄油,放入腌好的虾仁略炒,变色即盛出。

7.再放入鱿鱼,略炒几秒颜色变白即盛出。

8.煎锅中陕州区哪个癫痫病医院很好放入黄油,小哪些癫痫医院治疗效果好呢火,融化后放洋葱丝、罗勒、蕃茄沙司、西红柿、白糖,炒匀后倒入40克癫痫病吃什么药左右水,搅匀后小火煮1分钟左右。

9.放入虾仁、鱿鱼、西芹。

10.放入意面,放盐,大火收浓汤汁,翻炒均匀盛出,在上面撒上芝士粉即可。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

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