【导读】夏季的蔬菜会因为天气炎热而出现内部变质的情况，如何从外观上做出正确判断，挑选出新鲜的蔬菜呢？下面下边就会教你慧眼识新鲜蔬菜的方法，来学学慧眼识新鲜蔬菜吧。

慧眼识新鲜蔬菜

炎炎夏季，热气炙烤下食物的保质期都会缩短，内部出现腐坏变质的情形也时有发生。想吃新鲜健康的蔬菜，必须学会如何购买蔬菜。

花菜：看花球和颜色

选购花菜时，主要看两条：一是花球的成熟度，以花球周边未散开的为佳；二是花球的洁白度，以花球洁白微黄、无异色、无毛花的为好。

黄瓜：带花，刺粗且短

黄瓜在热天极易缩水萎缩，要想选择硬脆爽口的，就看它的根部是否残留着黄色小花，有小花的为刚摘不久的。再要看形状，瓜条的形状上下均匀，没有大瓜肚。自然成熟的黄瓜，瓜皮花色深亮，顶部的花已经枯萎，瓜身上的刺粗而短。

茄子：“眼睛”越大代表茄子越嫩

看茄子的萼片与果实连接的治癫痫很专业的医院地方，这一白色略带淡绿色的带状环，俗称茄子的“眼睛&rd癫痫发作的症状quo;.眼睛越大，茄子越嫩；眼睛越小，茄子越老。另外，嫩茄子手握有黏滞感，表皮颜色晦暗，发硬的是老茄子。

冬瓜：外形匀称、分量重

好的冬瓜外形要匀称、没有斑点、肉质较厚、瓜瓤少。用手指压冬瓜果肉，挑肉质致密的买，因为这种冬瓜口感好。用手掂一下，分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜；分量轻的肉质疏松、水分不足、瓜瓤较多。

辣椒：皮薄的尖椒更辣

想吃特辣的选尖椒，皮越薄的就越辣；想吃不辣的选柿子椒，越圆黑龙江中亚癫痫病医院评价怎么样的就越甜。

韭菜：看叶片宽窄

挑选韭菜，就要看韭菜叶片的宽窄，有宽叶韭和窄叶韭。宽叶韭卖相好，香味清淡；窄叶韭卖相不如宽叶韭，但香味浓郁。喜欢吃韭菜的人，应该以窄叶韭为*。

谁应该阅读《慧眼识新鲜蔬菜》？答案是：几乎所有人都应该阅读《挑选海癫痫能治疗吗带的三步骤》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《慧眼识新鲜蔬菜》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。