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秋季7款养生保健茶

时间:2019-01-23 18:13:09

 【导读】对于老年人来说,步入一定的年龄后身体各方面的机能会有所下降,导致各种疾病的产生,所以注重养生保健很重要。现在很多老年人在闲时总是喜欢几个朋友聚聚喝喝茶,下面小编就为大家推荐秋季7款养生保健茶,来好好学习秋季7款养生保健茶的养生秘诀吧。

秋季7款养生保健茶

1、菊花茶

保健功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。食菊之习历代相传。

制作方法:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。

2、红枣茶

保健功效:具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。

制作方法:红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。

3、枸杞子茶

保健功效:具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗商丘市中医院癫痫病医生衰老等功效。

制作方法:枸杞子9克,用沸水冲鲁甸县哪家医院可以治疗癫痫病泡代茶饮用。

4、龙眼茶

保健功效:具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药。

制作方法:龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。

秋季7款养生保健茶

5、人参茶

保健功效:具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长。

制作方法:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。

6、灵芝茶

保健功效:具有补中益气功效。

制作方法:灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。

7、何首乌茶

保健功效:具有昆明市猪婆疯哪里治疗很好呢补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓,堪称滋补强壮、健美的佳品。

制作方法:何首乌9克,沸水陕西哪所医院看母猪疯好冲泡代茶饮用。

谁应该阅读《秋季7款养生保健茶》?答案是:几乎所有人都应该阅读《秋季7款养生保健茶》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《秋季7款养生保健茶》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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