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拒绝背锅!美国科学家证实跑步不会导致膝盖疼痛

时间:2019-12-11 18:25:52

拒绝背锅!美国科学家证实跑步不会导致膝盖疼痛

北京时间6月30日,很多跑步爱好者都会觉得在结束训练之后膝盖疼痛,因此会认为跑步是膝盖疼痛的罪魁祸首。但是根据美国科学家最近进行的一项调查,跑步并非是导致膝盖疼痛的唯一原因。

美国的四家医院的研究者们最近几年一直在对膝盖的伤势进行研究,不过他们的研究对象不是跑者,而是来自于一个骨关节炎研究机构的2637位参与者。在这个研究计划当中,56%的参与者是女性,平均年龄是64岁,八年之后他们就要接受一次有关于身体活动的问卷调查。研究者们发现,778名受试者在某些时间段会进行一定量的运动。

研究者们首先假设的是“跑步可能会增加膝盖疼痛的风险”,他们给所有的受测者都进行了膝盖部的X光照射,但是他们发现,跑步与膝盖疼痛或者膝关节炎的发病率并没有什么直接关系,而且膝盖疼痛与跑者的运动量之间存在负相关的关系。也就是说,跑步越多,膝盖疼痛的概率反而会越低。在所有受测者当中,依然坚持跑步的人患膝盖疼痛的比例是21.1%,已经退出跑步的人的比例则是25.3%,完全不跑步的人中患膝盖疼痛的比例是29.6%。

基于此,研究者们得出结论,跑步并不是导致跑步爱好者膝盖疼痛的主要原因。但是需要注意的是,此次研究的过程中,他们并没有针对拿下精英级跑步爱好者进行调查和着重分析,也就是说,对于专业运动员来说,这样的调查结果是否适用还要画上一个问号。荆州哪些医院可以看羊癫疯湖北癫痫专科医院有哪些洛阳有治疗癫痫病的好医院

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