冬天嘴唇干燥是一种常见症状，喝太多水老是要上厕所，擦唇膏、舔嘴唇也只会让嘴唇越来越干。

其实除了补水以外，吃5种水果就可以起到润唇效果，比狂喝水还有用。

①甘蔗

归肺、云南癫痫病医院胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的很佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代珠海哪家医院可以治好癫痫谢非常有益的维生素物质。

中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。成都神康癫痫病医院引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

②香蕉

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动成都癫痫医院，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据热者寒之的原理，很适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

③柿子

柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

④梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水.具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。

⑤猕猴桃

猕猴头含有10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

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