【导读】今天小编给大家介绍几款夏季排毒通肠道的晚餐食谱，夏季如果有皮肤问题，便秘肚子变胀、没考古发掘有食欲，还会出现色斑、暗疮

甚至口臭，这些症成都治疗癫痫的医院哪家很好状的话，可以试试下面的食谱，美味又可以通肠道还可以美容呢！

苦瓜玉米排骨汤

推荐理由：很多人都今年热点国际新闻会认为苦瓜很苦

用来煲汤，那么汤水也是苦啦，怎么会好喝呢?这样想就错啦，这道汤喝的时候一点也不会觉得苦，还能闻到阵阵的飘香呢，此汤清热祛心火，解毒，补气益精，止渴消暑，夏河南军海医院咋样吗日喝很好啦!

食材：猪排骨500g、苦瓜1根、玉米1根、葱姜适量、料酒15ml、大料2个、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量

做法：1.准备好所有的食材

2.排骨用清水冲洗5分钟，放郑州军海脑病医院口碑如何入锅中焯烫洗净备用。

3

成都治疗癫痫病的医院.把排骨放入免火锅内丹锅中加入葱姜，大料和适量的清水。

4.再加入料酒，加盖大火烧开煮上10分钟。

5.把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈。

苦瓜玉米排骨汤

6.把苦瓜瓤去除干净，把玉米放入汤锅中继续煮至滚开。

7.把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。

8

把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜。

9.加入盐、胡椒粉煮上8分钟加少许鸡精关火。