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西瓜子能吃么有什么功效呢

时间:2018-06-04 09:31:21

西瓜子能吃么,有什么功效呢?

西瓜的子也能吃,而且营养价值高,不仅能够通便还能够健胃,而且西四川癫痫病专业医院瓜子的蛋白质和维生素含量都很高,但是如果害怕发胖的女性要少吃,还有就是黑色的西瓜子小孩子吃也要注意。

一、西瓜子的营养价值

1.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。

2.西瓜子性味甘,性平,无毒,其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。

3.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。

4.西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症IT行业资讯有辅助疗效。

5.含有不饱和脂肪酸,有降低琼海新闻网血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分,有降压作用,并能缓解急性膀胱炎之症状。

6.西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。

二、西瓜子的食用注意事项:

1.西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利。

2.长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破、生疮;

3很新体育新闻.食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾;

三、吃黑瓜子要注意什么

如果是小孩子的昆明治疗癫痫病的医院话 吃西瓜很好还子因为吃西瓜的原因住院 西瓜籽外壳质地坚硬,难以消化,当大量进食西瓜籽时,西瓜籽随着肠蠕动而逐渐集聚成团,从而导致大便秘结、腹胀,甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。

结语:原来黑瓜子不仅吃起来香,而且它的营养价值也单机游戏是那么高啊,同是,还有非常大的功效与作用,能够治疗一些疾病哦。但是,我们在使用黑瓜子的时候,也有很多地方是希望我们注意的,孩子在2岁之前很好不要给他们吃黑瓜子。

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