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水果餐帮助宝宝润燥

时间:2018-05-29 09:56:50

春天来了,很多小宝宝都有燥热难耐的郑州军海医院挂号网状况,这都是天气惹的祸,今天本网小编就与大家分享一些润燥的食物,助宝宝滋润整日。

一、 鲜梨润肺防咳

梨是常见的水果,有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮,有清热、生津养胃的作用。在这个干燥的季节,多吃些梨,有助于消化,调治烦热、口干,预防咳嗽。但是梨属于凉性水果,得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻,或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃。

食疗方法:可以用梨煮粥,特别适用6个月以上的宝宝。方法是,将梨洗净,连皮切碎,呼和浩特癫痫病医院哪家好去核,加入适量的水。用文火煮30分钟,捞出梨块,加入淘净的粳米,按常规煮成粥。梨也可以不去核,但要去籽。因为梨核的营养和治疗功效也很强。

二、 杨桃驱除咽痛

杨桃的功效早在古代医书上就有热、利小便、除小儿口烂。

其实它对治疗宝宝容易发生的风热咳嗽、咽喉肿痛也很有帮助哈尔滨娱乐圈新闻。如果是小海口哪个公立医院治疗癫痫病宝宝,可以直接把杨桃做成果泥、果汁给他吃,效果会更好。

三、 苹果开胃止泻

苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的作用。宝宝由于喝水少,很容易便秘,多吃点苹果很有好处。而且苹果属于中性水果,任何体质的宝宝都可以吃。如果是太小的宝宝还可以把苹果榨成果汁给他喝。苹果还能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和,调节宝宝体内的酸碱平衡,让宝宝即使在干历史故事燥的季节,皮肤也能得到滋润。

食疗方法:可以用苹果和红薯做成苹果薯团给宝宝吃。方法是:将红薯清洗干净,去皮,切碎煮软。再把苹果去皮去核后也切碎,煮软,与红薯搅拌均匀,然后搓成一个个小团子,宝宝会非常乐意吃。

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