中秋来临，各种月饼来到千家万户，但是孕妇可能没有享受月饼香甜的福气了吗，三类孕妇不宜吃月饼。

一年一度的中秋佳节即将到来。月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。各种口味的月饼让许多准妈妈也忍不住嘴馋起来，但营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。

三类孕妇不宜吃月饼：

*一类，患妊娠糖尿病的孕妇;

第二类：体重上升过多的孕妇;

第三类，长期患病的孕妇。

三类孕妇不宜吃月饼

孕妇多吃月饼的三大危害：

1、多吃月饼易生热气

从中医营养学角度来说，月饼多为重油重糖之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生热气，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善，蚌埠治疗癫痫病*是哪家妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。

2、月饼中的营养很过剩

月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例，每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里)，而正常人每13只需摄取2000多卡路里。

从这个角度讲，一个月饼已相当于一顿饭。此外，在这个月饼中不但没有任盐城癫痫医院有哪些何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。而医生建议，每人每13的脂肪摄人应小于50克，胆固醇摄人量不应超过300毫克，从这个角度讲，月饼中的营养很是过剩了。

3、莲蓉月饼也不宜多吃

莲子是莲癫痫能治除根吗蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品;从药用癫痫病专业医院角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。