呼啦圈主要就是锻炼到人体的腹部肌肉，长期坚持的话，确实对人体瘦肚子具有一定效果，一般建议呼啦圈瘦肚子每天坚持20分钟左右，一般1-2个月左右就可以明显的感觉肚子瘦了。 以上就是运动养生栏目下与呼啦圈有关，关于“呼啦圈瘦肚子多久见效”相关内容，希望能够帮助到您！

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