很多人现在都容易得一些耳鼻喉科的疾病，都是平时的一些不良习惯导致的，由于电子产品的普及，经常可以看见有人耳钉上挂着耳机，经常听耳机不仅会损伤听力，还容易引起中耳炎，还有些人洗头的时候不注意会把水弄到耳朵里，也容易出现中耳炎，当然中耳炎还和脾虚和肾虚有关，那中耳炎怎么调理？中耳炎要注意什么？1、调理的方法 1.脾虚生湿型 表现为长时间耳内流脓，反复发作，脓液量多，没有异味。伴有听力下降、头晕、大便乏力、食欲不振，有时候大便不成形。治疗原则以健脾利湿为主，可以用茯苓白术鲫鱼粥，做法如下： 取茯苓15g，白术10g，鲫鱼50g，粳米50g，香油、食盐适量。将茯苓、白术洗净，装进纱布袋里，放入砂锅中提前浸泡1个小时，再加入鲫鱼、粳米一块煮粥。煮熟后加香油、食盐调味，佐餐吃，一天一次。有健脾利湿的作用。 2.肾精亏虚型 表现为耳内长时间流脓，反复发作，流脓量较少，但有腥臭味，呈块状或豆腐渣状。伴有耳鸣或听力减退、腰酸、头晕、失眠多梦等症状。治疗原则以补肾益精、利湿排脓为主。可以用羊肉薏米汤： 羊肉100g，薏米30g，陈皮5g，白附子5g，鲜生姜15g，小葱1根，食盐适量。将生姜切片、小葱洗净切段。薏米、陈皮、白附子洗净，放进砂锅里加水浸泡4~5个小时，再加入羊肉、葱姜、食盐一块煮45分钟，吃料喝汤，1~2天吃完。 2、中耳炎保健 1.有感冒发生，尤其是有鼻塞时，切勿轻视，要及早治疗，以免加重中耳炎病情。 2.经治疗过的中耳炎病人，仍要接受定期检查，有无再发现象，了解听力改善程度，并接受指导如何且何时作中耳充气治疗。 3.中耳炎病人要尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。 4.养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专业医师的指导与治疗绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。 5.在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳，造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。 3、平时要注意 1.中耳炎也分为几种，其中大部分属于慢性中耳炎和急性中耳炎，慢性中耳炎治疗的时候要注意去除致病的原因，这个是关键，另外患者要注意多加强锻炼，这样可以增强我们的抵抗力，并且注意清除比自己内的一些疾病，防止对耳朵产生不利影响。 2.此外要注意调节室内空气，多通风，积极预防感冒，感冒是导致中耳炎反复发作的原因之一，另外要注意休息，要注意不能过于疲劳，得了中耳炎要及时到医院检查治疗，并且患病后是不能游泳的，防止脏的东西进入耳朵引发新的炎症。 3.对于急性中耳炎，要注意防止炎症继续发展，要及时做消炎处理，让炎症消失，此外药注意改善自己身上的一些症状，对症治疗很有效果，另外要注意保护自己的听力，注意防止再发生中耳炎，积极预防。

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