月经在正常情况下每个月都会到来，而且一般是有一定的规律的，当然月经不调的情况现在也比较常见，只是有的人可能不正常的情况太特殊了，比如说几个月了月经都不来，这种情况考虑是闭经了，那女人为什么会不来月经？为什么女性没有来月经了？ 1、不来月经是什么原因 1、吸烟 烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。 治疗妙招： (1)、改变不良生活习惯，果断地戒烟。 (2)、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。 2、贪凉 女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 治疗妙招： (1)、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 (2)、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。 3、滥用药 滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。 治疗妙招： (1)、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。 (2)、不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。 4、压力 正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 治疗妙招： (1)、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 (2)、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 5、电磁波 各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 治疗妙招： (1)、日常操作电脑时，要做好防护。 (2)、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。 6、便秘 便秘可能会引起女性月经紊乱，直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。 治疗妙招： (1)、取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 (2)、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。 2、女性如何预防月经不调 1、注意保暖 女性在受凉的情况下，可能出现月经延迟等月经不调的症状，因此预防疾病的时候就需要积极的注意保暖，避免着凉带来的不良影响。 2、调整作息时间 女性没有规律的生活习惯也会影响月经的正常出现，长期熬夜、习惯晚睡等习惯往往是不利于身体健康的，因此预防的时候需要调整自己的作息时间。 3、选择适宜的运动 要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。 4、补充水分和营养 行经的时候，身体中的一些营养物质也会随之流失掉，这就造成了女性体质的抵抗力平偏低，这个时候需要多加的补充水分和营养物质，多吃些动物内脏，新鲜的蔬菜水果也是很有益处的。 5、避免过度劳累 女性朋友在生活中需要注意，月经来临的时候往往需要多加的休息，对于月经中有痛经感觉的女性还需要卧床休息，避免多度劳累导致经血和子宫内膜碎片不能及时的排出体外，造成月经不调。 6、拒绝烟酒 妇科医生指出，月经不调容易在经常吸烟和饮酒的女性中出现。据统计，经常参加接待宴饮和习惯抽烟的女性，比起其他女性患月经不调的机率更大，如果不想被月经不调困扰，平时要注意远离烟酒，不要让烟酒毁了自己的健康美丽。 7、禁止频繁人流 女性不懂得洁身自好，频繁的更换性伴侣或者不断的发生性行为也会引发月经不调。因为性生活会消耗大量的体力和生殖器内的分泌物，一旦体力消耗过度之后分泌物无法正常被分泌时，女性的生理功能会受到破坏，很常见的是内分泌紊乱，从而引起月经不调等内分泌疾病。 3、食疗治闭经 闭经是妇科常见疾病，治疗闭经除了可用以上介绍的几种方法之外，也可以通过食疗来达到治疗闭经的目的。以下介绍几种食疗方法供选择： (1)、鸽肉葱姜粥 材料：鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。 做法：将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。 功效：具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。 (2)、桃仁牛血汤 材料：桃仁10~12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。 做法：将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。 功效：具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。 (3)、木耳核桃糖 材料：黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。 做法：将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。 功效：具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。 (4)、乌豆双红汤 材料：乌豆(黑豆)50~100克，红花5克，红糖30~50克。 做法：将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。 功效：具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。 (5)、猪鳖肉 材料：鳖(甲鱼)1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。 做法：将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。 功效：补气血，养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。 (6)、猪爪葵梗煎 材料：猪蹄250克，向日葵梗10克。 做法：先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20~30毫升。 功效：具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。 (7)、墨鱼香菇冬笋粥 材料：干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。 做法：干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状；猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，很后调入盐、味精及胡椒粉即可。 功效：有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

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