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产妇能吃土豆的吗

时间:2019-01-21 19:49:44

土豆这种食物相信大家并不陌生,里面含有了丰富的淀粉,在经过消化吸收之后会转化为糖分,土豆是一种比较利于消化吸收的食物,可以为我们的身体提供一些营养,那么在产妇这个特殊的时银川洛永宁县哪个医院癫痫好期,吃多了土豆会不会影响到胎儿的发育呢,那么产妇能吃土豆吗?

能吃的。中医认为,土豆味甘、性平,能补脾益气,缓急止痛,通利大便。土豆蛋白质含量为2%左右,但氨基酸组成比较合理,易于消化吸收。土豆淀粉含量丰富,淀粉颗粒大,糊化温度低,易于被人体所消化,而且吃了不会发胖。土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素,较为丰富的维生素C,且不易受延边朝鲜族自治州很有效的治癫痫病医院热破坏。此外,土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。土豆还能延缓衰老、帮助减肥、护肤美容的作用。哺乳期的妈妈吃了土豆不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康,但要注意土豆吃多了容易胀气。此外,不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆,以防食物中毒。

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的癫痫病吃什么药蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。哺乳期妈妈吃了土豆不仅能补充能量还能帮助身体排除水分。但这并不意味土豆对所有产妇都是安全的,如皮肤瘙痒的人就不宜吃土豆了。所以,哺乳期的妈妈在进食之前,要先了解清楚自己的身体状况哦。有以下情况的话,妈妈就要注意少吃或者不吃土豆哦。

1、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物,其感通化市婴儿癫痫病医院光性物质在体内达到一定浓度时,人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射,即可导致代谢障碍而发生皮炎。主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感,并可见到急性水肿、淤斑或水泡,且有刺痛,严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。所以有此状况的人不宜吃土豆。

2、久放的土豆不宜吃。因为土豆中含有生物碱,存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆,也有可能引起龙葵素中毒。

? ?产妇是可以使用土豆的,你上已经对产妇能吃土豆吗这个问题做出了解答,土豆是一种营养比较丰富的食物,在哺乳期吃了土豆之后,也能够给胎儿的发育提供一些营养,但是有些人属于过敏性的体质,所以这样的人要慎重的去选择土豆。

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