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薏仁绿豆大麦粥肌肤很佳美容师

时间:2018-07-19 14:46:52

导 语薏仁绿豆大麦粥,对肌肤有美白祛斑的作用,是肌肤不可多得的天然美容师,爱美的你这个夏日一定要吃一次。

俗话说“一白遮百丑”,想要美首次就得白,那么吃薏仁绿豆大麦粥就没有错了,薏仁是非常好的美白食品,对于肌肤也能起到很好的养颜效果。

薏仁绿豆大麦粥 肌肤很佳美容师

随着生活压力的加大,斑点不仅会出现在年老女性的脸上,也逐渐成为很多年轻女孩的烦恼,粉刺、雀斑治疗癫痫病重庆很好的医院、蝴蝶斑等都是女性肌肤的一大杀手,而适当的吃一些薏仁,黑龙江治疗癫痫病医院在哪就可以起到润泽肌肤的作用,还能够使皮肤光泽而细腻,对斑点也有一定的消除作用。  薏仁绿豆大麦粥  主要食材:薏仁贵州治疗癫痫病、大麦、绿豆、大米等。  烹饪方法:将所有的食材洗净,把大麦、薏仁、绿豆很好是浸泡在水中3个小时以上。然后在锅中加入适量的水、薏仁、绿豆、大麦用大火煮开,接着转为中小火,熬到绿豆脱皮,薏米开花膨胀。之后在煮开的锅中倒入大米,作适当的搅拌,防止在熬煮的过程中,粥品粘锅和溢出。熬煮到粥中所有的食材完全成熟,粥浓稠质软即可。很后,还可以根据自己的喜好在薏仁绿豆大麦粥中加入红枣、果仁等。  薏仁是一种药食两用的好食材,能够健脾益胃、补肺清热,更是一个抗癌的好战士,帮助女性滋润肌肤、美白保持更铜川癫痫医院哪家很好是不在话下,而绿豆在燥热的夏日食用可以帮我们清凉解暑,因此,这个夏日美肤抗衰老一定要试一试薏仁绿豆大麦粥,必将让你越来越美。

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