每一个男人都期待自身是身心健康的，伴随着持续的工作效能提升，每日我们把心身资金投入到工作中和加班加点之中，长期的紧张焦虑，工作压力，会造成男生的肾虚不断产生，出現腰酸背疼，耳鸣头晕眼花，心有余而力不足，这全是肾虚而造成的，那麼补肾壮阳十分重要，中药补肾精有什么呢?

原　　料：苁蓉鲜干片不超过7克，添加胎菊服食。

做法：8零摄氏度开水冲调，静放5分鐘就可以。

健康保健作用：能够 养肝明目、净心补肾壮阳、健脾和胃、春暖花开祛湿、夏暑止渴、秋天解燥、冬季降火、美容养颜、补血补气醒神、防衰老，使老人益寿延年。

锁阳补肾茶

中药茶秘方：锁阳、党参、刺莓、淮山药各5克。

做法：将锁阳、党参和淮山药切割成小碎渣，与刺莓一起放进锅中煎制，去渣取汁预留。

食用方式：代茶饮，边饮边加开水。每天早上和夜里各服1剂。

药茶功效：主冶脾肾虚、精关不固的阳痿、频繁遗精、遗精、早泄等。

苁蓉鲜干片枸杞茶

原　　料：苁蓉鲜干片不超过7克，添加枸杞服食。

做法：8零摄氏度开水冲调，静放5分鐘就可以。

健康保健作用：补肾气虚、腰酸腿软、头昏、记忆减退、防衰老。

杜仲补肾茶

中药茶秘方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞各5克。

做法：把五味子砸烂，杜仲剁碎，和别的药品一起放进器皿里，开水冲调，盖闷1 5分鐘，去渣取汁预留。

食用方式：代茶饮，边饮边加开水。每天早上和中午各服一剂。

药茶功效：能够 补肾益精，主冶脾肾虚、精气亏本而导致的阳萎早泄，腰酸腿软等。

羊藿叶补肾茶

中药茶秘方：羊藿叶10克。

做法：把它放到锅中煎制，过虑后取汁预留。

食用方式：代茶饮，每天1剂，每剂泡服2次，连服2月。

药茶功效：补肾壮阳壮补肾壮阳、柳腰无力、阳萎早泄等。

中药材在日常生活中的运用使用价值十分普遍，不但可以处理肾虚，又可以强身健体补肾壮阳，肾虚会造成普遍的勃起功能障碍，阳萎早泄，男性前列腺和肾精不足，多方面中药材和保健茶调养，可抵抗肾虚的产生。