牛奶中含有丰富钙、锌等微量元素，适量饮用的话可以达到美容养颜的功效;另外如果将其做成面膜，美白、滋润的效果也非常强，生活中常见的牛奶面膜有白芷牛奶面膜、牛奶麦片面膜、牛奶草莓面膜、牛奶橄榄油面膜等，做法很简单，取适量的原料均匀搅拌后涂抹在脸上就可以了。

一、白芷牛奶面膜

原料：白芷10克，牛奶200毫升。

做法：将白芷研磨成粉末之后，鲜奶与白芷粉末跳板均匀成糊状即可。

用法：每天晚上洁面之后敷于脸部，20分钟左右用清水洗净即可。

二、牛奶麦片面膜

原宁夏癫痫那个医院是*料：牛奶、麦片各适量。

做法：将牛奶与麦片混合用慢火煮软之后放置至室温即可使用。

用法：将牛奶麦片糊涂抹在面部之后，待其自然干燥后洗干净即可。可以再在脸上喷些冷水擦拭干净。

说明：本面膜能够帮助油性皮肤保持白皙细嫩，如果是没有麦片可以直接用面粉与牛奶拌匀之后直接涂抹于脸上，无需加热。

一、牛奶草莓面膜

原料：草莓50克，牛奶1杯。 做法：将草莓洗净剁碎之后取汁液与牛奶调匀。

用法：将调好的面膜均匀地涂抹于脸部，并且可以加以按摩，大约1石家庄癫痫病医院5分钟左右即可用水清洗干净。

功效：经常敷此面膜能够帮助滋润肌肤，还能帮助收敛肌肤，预防皱纹。

四、牛奶橄榄油面膜

原料：牛奶1匙，橄榄油数滴，面粉适量。

做法：将橄榄油滴入牛奶中加入面粉搅拌成糊状即可。

用法：洁面之后将调好的癫痫病人的寿命面膜敷于面部即可。

功效：牛奶配合橄榄油能够帮助淡化脸上皱纹，增加脸部肌肤弹性光泽。