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女性如何穴位养生它们是你的不老秘诀

时间:2018-06-14 18:54:26

【导读】女性如何穴位养生?穴位养生是中医重要的一种养生方式,通过对不同穴位的作用来达到养生的目的。那女性如何通过穴位养生呢?下面小编给大家介绍一下女性如何穴位养生,它们是你的不老秘诀!

脚上这处穴位能帮女人抗衰老

三阴交是身体中一个很普通的穴位,同时又是一个非常重要的穴位。按摩三阴交可以起到很好的保健养生,抗衰老,美容养颜的功效。那么按摩三阴交具体有哪些好处呢?下面为大家说说女性按摩三阴交的好处!

按摩三阴交

脸部和胸部青春怡然

经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经惠济军海脑病医院治疗费用的大补穴。

保养子陕西癫痫病诊疗中心宫和卵巢

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。

每天晚上5点-7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉济南文学网站排名不垮不松。

女性如何穴位养生

调月经,去斑,去皱,祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统特色小吃摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。

而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。

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